Добрый вечер. Девушки расскажите пожалуйста, как решились на работу с психологом? Что стало отправной точкой? Ни как не могу решиться. Тревога внутри меня ни как не проходит, вечно уставшая хотя по сути физически то уставать не от чего. ем сладкое как не в себя, поправилась уже на 6 кг за пару месяцев. Но остановится не могу, как будто пытаюсь заглушить этим тревогу
Буду благодарна за советы которые помогли вам
Комментарии
Отправная точка: семейная терапия и решение партнера о расставании со мной (спойлер: я начала лечить тревожное расстройство, партнер увидел изменения и передумал)
Принятие бессилия помогло😂 когда уже все перепробовала, ничего не помогало пошла с мужем к психологу. Психолог тоже не помог🤣🤣🤣 живем на инерции, но я знаю многих кому помог)
Отправная точка: воля к жизни. Жить захочешь - не так раскорячишься 😁
А что там решаться то? Деньги позволяют если - работайте. Я из-за тревожности и обращалась
Присоединяюсь к вышесказанному.
Поняла, что сама уже не справляюсь, своей рефлексии не хватает на некоторые вопросы себе ответить не могу. Хотя проблемы свои преимущественно знаю.
Когда болит зуб идём к зубному, когда болит душа к - к психологу.
Вот как раз была в стадии поиска специалиста. Записалась на субботу - пойду знакомиться.
Контакты дала психолог ребёнка. Мне она откликнулась- вижу результаты.
Пойду к её коллеге.
Расскажу потом
Когда поняла, что это крайняя точка, и все мои попытки что-то изменить самостоятельно или около того - не помогают.
Но ооч важно найти своего. Кто-то, возможно, откажется «не вашим», кто-то непрофессионалом..это тоже путь.
Спустя 5 лет терапии я решила сама стать психологом. Но это уже другая история)))
Вас же не заставят там прыгать с парашютом 😄 специально обученный человек целый час будет в вашем распоряжении, выслушает, поможет разобраться.
Поняла, что дальше так нельзя. Что не могу сдвинуться с места. Замерла. Пошла за рычагом.
Вы уже ведь готовы... что сомневаетесь. Пробуйте. Мне помогло прям сильно.!