Кушаю по чуть чуть-чуть все. В основном то, на что не тошнит и нет отвращения) В первую беременность до 12 недель такая тошнота была..
Надеюсь в эту не дольше 🙏
@llyabisheva ребёнок возьмёт от вас что ему нужно..есть за двоих как говорят не обязательно..
Правильное питание это для вашего здоровья.. Волос.. Кожи.. Зубов и тд.. и внешности))
Есть через силу..типа надо.. Или не есть что то..типа вредно - это нервы и огорчения... А беременным нельзя нервничать и огорчаться🤷🏻♀️😁
@nika-mvd, ну я без фанатизма конечно себя заставлю)
А так стараюсь не особо напрягаться из-за этого, главное чтобы анализы хорошие были 🙂
Спасибо за поддержку 🤗