Что поможет реально чтоб не быть для всех удобной и выбрать саму себя ? Только из вашего опыта расскажите пожалуйста. Мне в этом году 30 а я всю свою жизнь жила быть хорошей для всех , ждала «одобрения» от окружающих. Но так продолжаться не может , я хочу измениться , послать всех и не бояться быть плохой , чтоб когда я отказывала людям и не думать про это , не извивала себя . Мне страшно как долго я так буду жить так . Осознание пришло только
Лучший комментарий
Комментарии
Это банально, но надо просто начать. Заставлять себя прям. Отказывать, посылать, отвечать хамством на хамство и тд. 2-3 раза сделаете так, как хотите вы сами и увидите, что мир не рухнул, ни у кого ничего не отвалилось, никто не умер. А какое чувство удовлетворенности будет.. мммм 😅😅
А вообще сильно отрезвляет осознание того, что вот уже хоп и тридцатка прикатила. И че, жить всю жизнь пресмыкаться?!
Терапия у психолога, лучше пусть медленно, маленькими шагами. 30 лет быть одной, а потом “раз” и поменяться - так либо не бывает, либо бывает очень больно, как измена и тд. Уж лучше маленькими шагами, но стабильно, медленно, бережно к себе.
Измена мужа мне помогла😆
Теперь для себя я уже решила быть сукой для всех
Надо понять, что вы уже взрослая и вам не нужно быта удобной, чтобы вас заметили, как это было возможно в детстве. Помнить, что у вас единственная жизнь, и она не должна быть потрачена на лишения себя быть свободной и жить полноценно, понять, что быть хорошей для всех никогда не получится и это иллюзия, и понять, что каждый человек занять собой. Потихоньку учиться прислушиваться к себе, чем бы вы хотели заниматься, самооценка очень круто поднимается, когда вы начинаете заниматься тем, что вам доставляет удовольствие, не нужно жить в угоду другим, это не монетизируется , а иногда это даже может раздражать. Любят как раз больше за искренность, и открытость, фальш всегда чувствуется. Быть настоящей круче, вспомните себя в детстве возможно когда-то совсем маленькой вы были такой, а потом в какой-то момент поняли, что любовь заслуживается только тогда, когда вы хорошая. Если вас это сильно коробит значит пришло познакомиться с собой настоящей.
Вы уже прожили определенный отрезок и важный ваш отрезок, а впереди ещё большой и только вы решаете как его прожить.
Большие изменения всегда состоят из маленьких шагов, это как учиться снова и снова, мозгу даже привычно один сценарий, а нужно переучивать себя, потихоньку. Это не говорит о том, что вы должны теперь налево и направо всем отказывать и всех посылать, потом вы уйдете в такую вину и ещё больше можете стараться. Просто в простых вещах начинайте, такие изменения будут эффективнее и долгосрочные. И помните вы по праву рождения «имеете жить и чего-то по-настоящему хотеть и желать».