Девочки, если рацион не изменился, есть не стала больше. Лишний вес какой то появился. Если гормоны шалят, если их привести в норму, то вес нормализуется?

Question

Юлия [Нутрициолог] · Answer

Важно все проанализировать в комплексе. Какие гормоны дали сбой, по какой причине. На пустом месте это не происходит, значит был какой-то триггер, либо накопительный, в виде не совсем сбалансированного питания + дефициты, либо триггиенула болезнь, сильный стресс и пр. 
Проанализировать питание, возможно, внести корректировки небольшие.
А избавиться от лишнего веса можно и с "шалящими" гормонами.

Ani 🌸 · Answer

Поняла. Пока жду результаты

Надежда · Answer

Нет, только дефицит калорий или больше движения😢

Лучший комментарий

Комментарии