А сахар когда предлагают убрать… это практически убрать эндорфины и сератонин. Вместо всего этого добавить потом надо будет антидепрессанты. Ага - ага…
Что будешь лучше спать. Даже утром и днем.
Я пробовала перейти на иван-чай и совсем без кофе. Со временем перестроилась, но, вернув чай и кофе в меньших количествах обратно, поняла, что не надо было с собой так кардинально.
🤣 ты не поверишь, а мне вот предложили. Низкий гемоглобин, пью хорошее железо, надо на постоянке, а тут мне было от него не очень и я перестала, гемоглобин снова рухнул. Крёстная говорит - нельзя употреблять молочку, чай, кофе. Говорю, кофе и так максимально не пью. Чай бывает, да. Цикорий пью. Она говорит, надо компотами заменить или горячим бульоном. Представляю, как я, раз в неделю, после напряжённого трудового дня сажусь и ем пироженку, запивая бульоном 😵🤣🤢
@belka_v_bloge первые пару дней только, и то, чисто из-за того, что думаешь, что бы попить вместо. Потом по накатанной уже просто - вода/минералка/компоты и нет проблем