Mom.life
Sunshine
sunshinelife
Sunshine
Дайте рекомендации и советы во время схваток и потуг пожалуйста
29.06.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

s.d.1609
s.d.1609
Вдох носом, выдох ртом. Спокойно и глубоко дышать. Во время потуг, когда тужиться ещё нельзя - дышать как собачка.
30.06.2025 Нравится Ответить
lena20893
lena20893
1. Ходить во время схваток не тужиться.
2. Пить воду
3. Перекусывать
4. Стараться выдыхать как будто в трубочку дуете.
5. Прыгать на фитболе
5. Во время потуг стараться максимально расслабиться и слушать врач он подскажет как тужиться на схватке, не тужится просто так.
30.06.2025 Нравится Ответить
lalala1a
lalala1a
1. Тренироваться во время беременности, как минимум ходить на йогу для беременных, чтобы тело было более менее подготовлено.
2. Техники дыхания Кобаса супер помогают.
3. Брать с собой партнера, который мог бы вам массировать поясницу, подавать воду, перекус, если что помогать дышать, так как когда только начинается раскрытие его проверяют каждые 3-4 часа, и получается если без партнера, то все это время будете одна. Так же после родов с партнером гораздо легче.
29.06.2025 Нравится Ответить
uti___puti
uti___puti
Слушать акушера во время потуг,а во время схваток найти свою позу, мне было легче сидеть на мяче ноги раздвинув, и ходить туда сюда
29.06.2025 Нравится Ответить
mnogomama08
mnogomama08
Не лежать во время схваток,ходить или сесть на корточки,широко раздвинув ноги,раскрытие идет быстрее
29.06.2025 Нравится Ответить
elena.gilbert
elena.gilbert
Правильно дышать. Если ещё не смотрели, видео лекции Кобаса в ютубе
29.06.2025 Нравится Ответить
akerke_rakhimova
akerke_rakhimova
+++
30.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также