Ви можете пити дуфалак, але ще можно спробувати магній, він має доволі послаблюючий ефект і його часто призначають вагітним, тільки там ніби різні форми є, треба почитати яка краще, і де вода донат, там теж є магній і інші мінерали, але її не можно літрами пити, теж треба читати скільки, там стакан чи два на день, має дуже гарний ефект теж
Я пробувала пити, але особисто в мене він викликав сильні спазми та взуття, а ефекту нуль. Ні в одну вагітність він мені не допоміг ні разу, в звичайному житті так, у вагітність ні 🫣
Зачасту з початку вагітності лікар назначає магній, є магній цитрат, який допомагає із туалетом на ура. Ще рятували ківі та гліцеринові свічки.