Каши- рисовая, гречневая, овсянная цельнозерновая, киноа. чаще на кокосовом молоке или на козьем. К кашкам всегда много урбеча и отварное яйцо. Сырники, творог с бананом и сметаной очень любят, оладьи-панкейки, омлет или же просто глазунью. Еще отвариваю побольше бобы - маш, нут. Замораживаю и на завтрак чаще к омлету или глазунье
Я их так и не научилась готовить, мне даже замороженные сестра отдавала, просто нужно было прожарить на сковородке, но у меня все равно жидкая внутри была
@bint_djamil, я тож только этом году еле еле научилась творог нужен хороший
У нас обычно каша овсянка, омлет или просто вареные , калмыкский чай , овощи эт огурец помидор и зелень , блинчики , оладьи масло с хлебом до стабильно . Иногда даже нагенсы бывают 👀😁
У нас сын очень любит каши
Я чередую:геркулес,овсянка,манная,рисовая,пшеничная
Иногда оладьи,блины,но он все равно просит кашу
Иногда шакшука,если она тоже может поесть и наесться
А так и муж и сын просят каши,мне вообще все равно😂
Сендвичи, яичницу с помидором сосисками, гречневая каша, могу яйца сварить и с чаем сладкий, масло хлеб ( оочень редко).
Макароны с яйцом😂 молочный суп, молоко с хлопьями(изредка позволяю такое тоже)
Омлет, сырники, оладьи, запеканка, блины, каши само собой тоже, разные (в каши можно добавлять орехи, ягоды, фрукты, шоколад, что угодно)
Макароны на молоке, гречка на молоке (чтоб типа супчика было жидко и немного сладко)
Разнообразия нет в завтраках от слова совсем 😂стабильно каждый день омлет, другое не есть, хоть убей. Разнообразие проявляется только с чем именно даю омлет (с зеленью, кабачком, брокколи, помидоры). Уже стабильно с 10 месяцев не нарушаю😅
Меня если честно уже тошнит от омлета, я не могу уже его есть в сухую, обязательно должна чем то запить кофе, чай, сок. И вот дочке тоже каждый день яйца давать на завтрак не очень то хочется
Кабачковые вафли ,оладьи из красной чечевицы,в основном я на завтрак готовлю боулы(рис или гречка+ говяжий язык или печень или индейка+кедровые орешки + маслины и много шпината или другой зелени)
@bika.saidova.03, кабачок через мелкую тёрку,затем выжать весь сок ,добавить яйцо ,муку(1-2 ст.ложки),соль,перец .смазать маслом и жарить ,можно и на сковороде(как оладушки) ✨