Девочки, кто на ГВ: это нормально, что я постоянно голодная?
Стараюсь есть 3 раза в день и не переедать, но вес то стоял на месте, то теперь медненно идёт вверх(( сейчас +4 кг от добеременного, вроде и не так много, но все равно хотелось бы вернуться в свой вес.
А говорили наоборот на ГВ худеют😔
Да. Нормально. Просто ешьте полезную еду , сколько хотите . )) И не будете вес набирать так и много воды обязательно при ГВ.
Аппетит был просто что то страшное🤧👀🤯И воду ооочень много пила.Особенно,когда кормила просто сушняк мучал.После уже аппетит просыпался🤥
Просто старайтесь не налегать на сладкое, ешьте разнообразно, побольше овощей и зелени, сложных углеводов и белка. И поменьше мучного и сладкого