Перепробовав многие, могу сказать, что силиконовую, но именно для длинных волос, если не критично что вода попадает в уши, то можно силикон с текстилем внутри (легче надеть). Но лучше выбирайте в спортивных магазинах качественный силикон, они лучше тянутся и меньше рвутся.
Из последних мы взяли Larsen для длинных волос, внутри какое-то покрытие необычное, тактильно приятное. А вообще если приноровиться, то и обычная шапочка не рвет волосы, нужно волосы водой пригладить, что бы не электризовались и не торчали