Приходите в чат ❣️для мам
Будем дружить 🤗
Канал- ссылка
С бесплатными гайдами
Чат- ссылка

9. 15 подъем
10 завтрак
13-15 сон
15 обед
17 перекус
20 ужин
22 отбой

Спасибо всем🙏

Подъем 6-7.00
Завтрак 8.00
Прогулка 9:30
Обед 12:00
Дневной сон 12:30/13:00 (спит максимум 1,5 часа)
Полдник 15:30
Прогулка 16:30
Ужин 18:00/18:30
Купание 19:30/20:00
Сон 20:30-21:00

8:00-8:30 подъем
Чистим зубы
Завтракаем
Домашние дела
Прогулка
Обед
13:00-13:30 сон до 16:00-16:30
Перекус
Прогулка
Ужин
Купание
22:00-22:30 ночной сон

Подъем 7:30-8:30
завтрак до 9
После завтрака развивашки/перекус/ прогулка
перед дневным сном обед
дневной сон 12/13-15/16 (иногда 2ч спит, иногда 3)
Перекус
Перед сном ужин
Купание
в ночь 20:00/21:00

В 8 подъём
С 14 до 16 сон
В 22 отбой

В 7:30 подъем,с 13:00 до 15:20 дневной сон, отбой в 21:00

Подъем в 9:30, дневной сон 14:30-17. Отбой 23.

в 8-9 подъем
сразу завтрак
потом или гулять, или играть
13.00 обед
в 2 или 3 ложимся спать
подъем в 4 или 5
сразу полдник
гулять или играть
в 8 или 9 ужин
ванная (купаемся, мажемся кремами, зубы чистим)
22.30- 23.00 отбой

6:30/7 подъем
Через час завтрак
Прогулка, игры, занятия
Около 10 перекус
В 11:30/12 обед (или я не знаю как это назвать)
12:30/13 дневной сон, часа 1,5
В 16 перекус
В 18:30/19 ужин
20:00- в ночной

+/- Такой режим с 1.2 наверное

Встаем в 9:30
Спать в 14:00 на 1,5 или 3 ч
Отбой в 21

Подъем в 7:15-07:30, сон 12:30-13:00. 2-3 часа. В ночь 21:00-22:00, в зависимости от длительности дневного сна

Подьем в 7:30-8:00, дневной сон с 13 до 15 и в 21 отбой в ночь.

В 6:30 встает , в 12 спать на 2 часа
Потом в 20:30/21:00 отбой