Ну это уже как база у нас🤣

Ма ша Аллах

@guseinovm2022, тож рано😁в 6, сын сейчас даже в 5,5:30 может встать

Мальчики мои в 23 ложатся спать , вообще не нравится их режим,днём не спят

@guseinovm2022, Режим это конечно очень хорошо. Я рада нашему режиму,даже если рано встают,я встаю с мужем в 8,они ждут. И я после 7 свободна и могу отдохнуть.

У меня девочка в 22:30 ложиться в 7-8 встаёт,это плохой режим?

@guseinovm2022, норм если вас комфортно
Моя спит два раза по 40-60 минут
Остальное время играет
Общее время бодрствования у неё 10 часов как по «правилам»

Возможно ваша обедом больше спит

@asi_cakes тоже два раза ложиться ,но да обедом может и полтора часа поспать.

Ну я имела ввиду,дети спят так рано,засыпают?

@guseinovm2022, да. Они и должны спать с 20:00. Почитайте про режимы сна. На много спокойнее бывают, когда режим соблюдаешь и вовремя укладываешь