Корю себя за прибавку в весе +14🫣 Не могу я на диете сидеть, как некоторые, не могу не жрать, кто еще такой?🫠

Набрала на данном сроке 12, планирую наладить питание когда рожу и спорт подключить. Говорят, что легко скинуть лишние кг после родов, проверим 🤞

В беременность набрала 30, ни в чем себя не ограничивала так себя и настроила ) сейчас скинула 21 прошел месяц 🫠

В беременность дочкой за 25 недель набрала 12 кг, с сыном 20🤷‍♀️ не корила себя вообще и врач спокойно относилась😂 вот сегодня в джинсах, в которых дочке 4 годика отмечала, поэтому можно считать в добеременную форму вернулась🤷‍♀️

Набрала 18кг, 8 до сих пор со мной, вес вообще не снижается, хотя до беременности ела что хотела и не толстела.

Я набрала да беременность 16кг - это был порог нормы при моем изначальном весе (могла и меньше набрать, но НГ был за неделю до родов 😂)

Конечно есть хотелось, но у меня склонность к полноте и я знала, что потом будет уходить вес тяжело

Что помогло:

Ежедневные взвешивания (чтобы понимать, что случился резкий привес и надо сегодня не переедать), не ела ночью, плотный ужин до 20:00 и я вообще не хотела сладкое, меня это спасло если честно

В роддоме ушло только 10 кг

Аналогично: +17

Сегодня искала доставку здорового питания... Оценила стоимость и решила так не отчаиваться.

Просто перестану жрать после 20:00 и буду ложиться в 23:00

Посмотрим что из этого получится

Ибо жрать особенно хочется вечером за фильмецом с мужем в обнимку

Ох лучше держать себя в руках , потом спасибо себе скажете) я набирала 12,20 и 20 , лучше всего качество тела после беременности осталось в самый первый раз , в последующие я конечно возвращала свой вес и форму , но животик немного пострадал все же , кожа растянулась немного