5й день как ежедневно хожу 4 кm, пью воду около 2 литров, на ужин ем салат и белок. Убрала завтрак.И ощущение легкости, можно ли скинуть за это время? Весы ее работают не могу в...

Question

5й день как ежедневно хожу 4 кm, пью воду около 2 литров, на ужин ем салат и белок. Убрала завтрак.И ощущение легкости, можно ли скинуть за это время? Весы ее работают не могу взвеситься

Lovelife · Answer

Да, лучше завтрагать обязательно. Можете ещё тренировки подключить через день.

jk jk jk · Answer

Наоборот завтракать хорошо надо, чтоб много белка было, все сбалансированно
И это энергия на целый день
Потом просто сорветесь

Vipera · Answer

За 5 дней не особо будет результат) хотя бы 3-4 недели нужно, чтобы на весах увидеть как вес уходит

Комментарии