Mom.life
Ирина
ipshenichnova
Ирина·Мама дочки (6 лет)
Девочки, а кто сидит на интервальном голодании? Организм от этого не страдает? Как вы себя чувствуете?
28.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

russianvorobey
Полина·Мама троих детей
Насильственно оно не работает. Если вам по биоритмам подходит то норм. Я еще с универа так питаюсь, тогда еще и понятия такого «интервальное голодание» не было, 20 лет назад. Мне просто всю жизнь завтрак не лезет, ем с 12 до 20 часов. Летом вообще один прием пищи причем вечером или даже поздно вечером. Но для похудения подсчет калорий надо подключать все равно. Я ленюсь этим летом. Худеется, но медленно очень.
28.06.2025 Нравится Ответить
ipshenichnova
Ирина·Мама дочки (6 лет)
Я больше ради здоровья, вздутие такое сильное стало последний месяц, и у меня получилось случайно, я вчера поздно позавтракала, потом часа в 4 поела очень плотно, вечером кефир, утром была тренировка, и опять поела поздно и на удивление чувствую себя хорошо, нет этого вздутия, газов
28.06.2025 Нравится Ответить
russianvorobey
Полина·Мама троих детей
@ipshenichnova, вздутие имеет много причин. Продукты в первую очередь. Но если вам заходит так питаться то прекрасно. Я вот знаю что плотный завтрак это полезно и все такое, но мне не лезет еда утром, как бы нет у меня выбора😀 я могу есть только когда чувствую сильный голод, это всегда вторая половина дня🤷‍♀️
28.06.2025 Нравится Ответить
ipshenichnova
Ирина·Мама дочки (6 лет)
@russianvorobey у меня дочка так, мне так жалко её, кажется что вредно. Но она не ест утром, в выходные поздно встаёт, ест спустя час, полтора. А перед садом не ест, в саду на завтрак только хлеб может съесть и напиток, говорит что не хочется
28.06.2025 Нравится Ответить
snezhul
Снежана 👩🏼‍🍳·Мама дочки (2 года)
Я сидела, было все ок. Вес медленно, но верно уходит
28.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также