✨ Пишу этот пост для себя — как напоминание о моем пути к гармонии и заботе о себе. Сегодня 28. 06.25, и я начинаю…
✨ Пишу этот пост для себя — как напоминание о моем пути к гармонии и заботе о себе. Сегодня 28. 06.25, и я начинаю аскезу на 21 день, чтобы стать лучше, сильнее и увереннее в себе.
Мой план включает ежедневные процедуры: 🌿 Масаж ляшек — 15 мин (для похудения и борьбы с целлюлитом)
🌿 Обертывание горячее для зоны живота и ляшек— 15 мин через день
🌿 Массаж лица гауша — 15 мин
🌿 Массаж от второго подбородка с помощью токов — 15 мин
🌿 Тренировки в зале - 3 раза в неделю
Объемы на сегодня: 🔹 Грудь — 100 см
🔹 Талия — 84 см
🔹 Бедра — 100 см
Вес — 65 кг
Говорить себе каждое утро в зеркало - Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ.
Я КРАСИВАЯ
Mr·
Мама сына (9 лет)
Расскажите ,как результат ?))
Алёна·
Удачи вам🙌
Только в дате не много ошиблись, сегодня 28.06.2025))
Софья··
Спасибо большое 😂❤️
ИнваМама👩🦽·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Только сегодня говорили с мамой об Аскезе. Только немного в другом ключе. Удачи Вам)
mumumu·
Добавьте к этому еще каждый день в зеркало себе говорить « я себя люблю , я красивая».)
Софья··
Спасибо) добавила ❤️