Софья
hyyyrt
Софья

✨ Пишу этот пост для себя — как напоминание о моем пути к гармонии и заботе о себе. Сегодня 28. 06.25, и я начинаю аскезу на 21 день, чтобы стать лучше, сильнее и увереннее в себе.

Мой план включает ежедневные процедуры: 🌿 Масаж ляшек — 15 мин (для похудения и борьбы с целлюлитом)

🌿 Обертывание горячее для зоны живота и ляшек— 15 мин через день

🌿 Массаж лица гауша — 15 мин

🌿 Массаж от второго подбородка с помощью токов — 15 мин

🌿 Тренировки в зале - 3 раза в неделю

Объемы на сегодня: 🔹 Грудь — 100 см

🔹 Талия — 84 см

🔹 Бедра — 100 см

Вес — 65 кг

Говорить себе каждое утро в зеркало - Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ.

Я КРАСИВАЯ

111

Комментарии

rita22
Mr·Мама сына (9 лет)

Расскажите ,как результат ?))

Нравится Ответить
maiorchik88
Алёна·Мама сына (6 лет)

Удачи вам🙌

Только в дате не много ошиблись, сегодня 28.06.2025))

Нравится Ответить
hyyyrt

Спасибо большое 😂❤️

Нравится Ответить
mommy_2d
ИнваМама👩‍🦽·Мама двоих (2 года, 3 года)

Только сегодня говорили с мамой об Аскезе. Только немного в другом ключе. Удачи Вам)

Нравится Ответить
smirnovaksenia
Ксения🩷·Мама двоих (младенец)

Добавьте к этому еще каждый день в зеркало себе говорить « я себя люблю , я красивая».)

Нравится Ответить
hyyyrt

Спасибо) добавила ❤️

Нравится Ответить
Читайте также
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →