Девочки, всем привет.

Я тотально контролирую мужа. Читаю его сообщения тайно. Причём поводов вообще нет он не давал причин не доверять. Но после родов у меня эта тревожность обострилась. Не знаю, это привычка, гормоны, страх потерять или всё вместе.

Мне стыдно, если честно. Он хороший, заботливый, рядом. А я как будто не могу успокоиться всё время жду подвоха, проверяю, накручиваю себя. И понимаю, что это больше про меня, чем про него.

Не хочу быть такой. Хочу научиться доверять, отпускать, жить спокойно, а не в напряжении и слежке.

Подскажите, у кого было что-то похожее? Как справлялись? Это вообще норм или уже надо работать над собой глубже?