whitecristal
whitecristal·Мама четверых детей
Как спасаетесь от отеков? К вечеру сильно отекают ноги, даже не влезают в обувь , вся обувь стала мала :( у меня тонкая щиколотка и узкая нога, сейчас мне даже больно смотреть на свои ноги 😒
Комментарии
Гольфы компрессионные носите, в них очень комфортно ходить, ногам сразу такое облегчение
Нравится Ответить
Плюсую к гольфам.
В первую беременность ноги сильно отекали, гольфы очень помогли
Нравится Ответить
Всю беременность пила канефрон, ноги оооочень сильно отекали
Нравится Ответить
А после беременности вернулись в прежнее состояние?
Нравится Ответить
Чулки, гольфы.
Физическая активность, держать ноги выше головы, когда ложитесь (я закидывала на изголовье кровати), муж делал лимфодринажный массаж ног, пить больше воды. И контрастный душ на ноги снизу вверх.