Лизе месяц, а я уже так сильно хочу вернуться на пилон. По хорошему надо изучить как правильно возвращаться в спорт чтоб не навредить своему телу, но по ощущениям я готова сразу в бой.
Посоветуйте хорошего реабилитолога по тазовому дну в спб и может есть на примете блог кто рассказывает про восстановление и реабилитацию после родов
Здесь приглашение в её канал
ссылка
А здесь про "после родов".
ссылка