Подскажите в чем вы настаиваете семена чиа?
И сколько по времени?
В стакан воды насыпала,часа через полтора даже попробовала ложечку
А семена жесткие (не все) это норм?
Может недостаточно набухли?
Лучший комментарий
Комментарии
Я бывает на ночь засыпаю в кефир или ряженку, мягкие получается. А бывает с утра минут на 10-15 оставляю, в принципе нормально тоже набухают
Я просто боюсь потом набухнут внутри меня😂если не до конца настояться …
Они должны быть жесткими?даже если постояли
Или мягкие должны?
Я теперь хожу боюсь пить😂
@dianamasanova ну смотря сколько вы насыпаете😃 я максимум 1,5 ст.л., поэтому не боюсь. Но вообще прям мягкие чтобы были они не замечала..а может, просто внимания не обращала никогда🤭
Я даже не жду когда разбухнут) в йогурт насыпаю и сразу ем)
Так вредно для жкт,может вызывать запоры.
Хотя бы 10-15 мин нужно дать набухнуть)
@elenbabaika, не знала) но я не часто так делаю 😃
На ночь оставляю в йогурте)