Спасибо большое 🌹

Мишель Оден "Возрождённые роды", очень легко читается, может и аудио есть. И если ГВ, то посмотрите ссылка, чтобы понимать основы.

Спасибо за рекомендацию🌹

Я смотрю ютубе канал мамино счастье

Дыхание в родах Кобас

@nastya.kr1999 @inna_k. благодарю 🌹

Учитесь дышать , это основа и это очень поможет вам и малышу .
От себя посоветую ролики Кобаса.

Столько информации, просто море! Я проходила курсы платные «знать и не бояться» вроде как то по спокойнее стало 🫶💐

Спасибо большое 🌹

Я сколько ни готовилась, когда начались схватки была уверена, что это треники, ходила в магазин, готовила борщ, с друзьями встретилась... В итоге ехали в скорой и они орали, что я дотянула и буду сейчас прямо в машине рожать 🤣

Все будет хорошо! Это главное, что надо знать) везде люди, все помогут и поддержат. Акушерки будут говорить вам что делать. Как правило изученное забывают почти все) там не до этого вообще)))

Вы это ни с чем не спутаете)
Я ничего не читала,не смотрела вообще,столкнулась первый раз и сразу определила «оно» или не «оно» 😂