Девочки, иожет кто в курсе, или есть тренеры. Поставили венозное расширение. Осенью буду удалять…
Девочки, иожет кто в курсе, или есть тренеры.
Поставили венозное расширение. Осенью буду удалять лазером вены на двух ногах.
Я хожу в спортзал на силовые. Как с тренировками быть? Врач сказал минимизировать веса и заниматься в компрессионном белье. Я пока только привыкаю к нему и не могу долго в нем находиться, но буду пробовать и на тренировках быть в нем.
Но как быть с самими тренировками? Могу делать все те же упражнения на ноги только с минимальными весами?
Просто мне посоветовали делать упражнения сразу на обе ноги. А как выпады, махи?
татьяна·
Мама подростка
Нагрузка на ноги будет в любом случае при силовых тренировках. Завязывайте с ними,займитесь другими видами спорта,более гармоничными. Спину свою пожалейте,если ноги не жалко...
Галина··
Мама сына (9 лет)
какими лучше заняться? Я читала плавание, но тут пока не выходит.
татьяна··
Мама подростка
я за йогу,пилатес- наиболее гармоничные для организма комплексы гимнастики. Кардиотренировки без лишнего азарта. Плавание. Короче- спорт для злровья, а нк здоровье доя спорта)))
Галина··
Мама сына (9 лет)
спасибо. Посмотрю пилатес. А пока уберу веса.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если заниматься то только в компрессионном белье,нагрузка большая (
Галина··
Мама сына (9 лет)
Да буду. Я пока привыкаю к ним
Татьяна·
Мама сына (9 лет)
Если у вас из-за этого вида спорта заболевание, то как вы собираетесь дальше им заниматься? Вам противопоказаны силовые. Вены закончятся...
Галина··
Мама сына (9 лет)
я за здоровье, поэтому и задаюсь вопросом как теперь быть. Как правильно выстроить тренировки без ущерба для здоровья?
Татьяна··
Мама сына (9 лет)
силовые то наверное никак. У вас будет период восстановления после операции там вообще покой,а потом вам лечащий врач начнёт разрешать что-то исходя из вашей ситуации
Галина··
Мама сына (9 лет)
спасибо, я вас услышала. Буду смиряться с этим и искать что-то другое.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте как у вас сейчас с венами?
Александра··
Мама двоих (младенец)
@maart у меня после беременности повылазили синие
Галина··
Мама сына (10 лет)
да, на голенях. Синие тонкие у вас? У меня более глубокие выпирают
Александра··
Мама двоих (младенец)
не выпирают просто прсвечиваются