В дополнении к теме “Почему я кричу на ребенка?”

Девочки, вы понимаете, да? Это избыток энергии, то есть вы устали. Вы устали, накопилось много негативной энергии😔

👉Элементарно, это даже коротковременная разлука с ребёнком. То есть, либо вы на какое-то время отдали его няне или родителям. Я вообще приемлю это на один день. Родители не должны смотреть на наших детей, они уже вырастили нас. Вот на день, на полдня, в зависимости от возможностей, нужно перезагрузиться той же прогулкой, выйти в кафе, прогуляться в парке, выдохнуть, именно выдохнуть эту накопившуюся энергию.

Потому что каждый раз, когда мы находимся в постоянно дублирующейся картине стресса, а стресс — это то, что у вас уже накопилось, вы понимаете, это необходимо проработать, сбросить 🚀

Очень хорошо способствует этому, как я изначально говорила, вода и природа 🍃 . Сегодня дополняю это прогулками, плаванием, танцами. То есть нужно отвлечься, перевести своё внимание на другое русло❗️

Мы не можем посвятить всё своё время только ребёнку.

👉Для того чтобы ребёнок был здоровым и счастливым, помните, что изначально родитель должен стать здоровым и счастливым🤗

Только имея собственный энергоресурс, вы можете делиться с ним. Если вы пусты, что вы можете дать своему ребёнку?

Пустой родитель никогда ничего не даст: ни знаний, ни доброты, ни счастья, ни радости. Это должно быть у вас. Но то, что мы устаём, — это нормально. Мы люди, и нам необходимо восстановиться.

Это даёт максимальный результат, когда мы отдыхаем друг от друга.

Вот на сегодняшний день моей дочери 11 лет, и бывают моменты, когда и во мне это всё накапливается. То есть сейчас у нас больше разговоров, больше серьёзных моментов, которые нужно как-то разрешать, вопросов от неё, действий. И я тоже устаю. Я и говорю: «Прежде я человек, и мне нужно отдохнуть». Поэтому у нас есть такая фраза: «Мы устали друг от друга». Нам нужно время восстановиться и побыть каждый в своём пространстве.

Баланс времени для семьи и родителей

Поэтому здесь мы учимся грамотно распределять время. Если это детки, которые ходят в детское учреждение, детский сад или школу, 5 дней в неделю, у нас остаётся суббота и воскресенье, когда мы все дома. То есть один день стоит посвятить ребёнку. Это прогулки, поход в кино, в кафе, детские площадки. Вся семья посвящает друг другу этот день. Ребёнок счастлив, он в поле родителей, понимания, слышания, любви. Он нужен, с ним все увлечены совместным времяпровождением. И один день, допустим, суббота — это ребёнку, а воскресенье — это родителям.

То есть оставить няню или договориться с каким-то близким человеком, кто мог бы присмотреть за ребёнком за какую-то определённую денежку или взаиморасчёт.

❗️Обязательно папа и мама должны посвятить один из дней этих выходных друг другу. То есть когда они отдыхают максимально от своих детей, они посвящают время именно своей парности, своим отношениям, чувствам.

Когда также можно за ручки прогуляться по парку, сходить в ресторан, в кафе, в кино, прогуляться, на танцы, поговорить о друг о друге. Не о детях, а именно друг о друге, о своих чувствах. Но это уже больше касается темы отношений. Тем не менее, я добавлю это здесь, потому что очень часто забывают о себе, друг о друге, о былых чувствах😔 Романтика куда-то исчезает, и былая любовь. Вот эта искра начинает потухать.

Поэтому ни в коем случае не упускайте эту возможность, когда вы можете наслаждаться друг другом, вновь вспомнить, напомнить и разжечь это пламя любви, страсти к жизни🔥 Чтобы возродить здоровые отношения между собой, потому что вы есть представители той жизни, которую вы демонстрируете своему ребёнку.

Помните, изменение привычек — дело сложное, но возможное. Главное — желание стать лучшей версией самого себя!

📍Следующая тема будет посвящена “Страху быть плохой матерью”. Сколько бы любви ни было вложено в воспитание наших малышей, сомнения остаются вечными спутниками каждой мамы.