Могу порекомендовать эваларовский витамин D3 2000 ме в жевательных таблетках. Удобно принимать благодаря жевательной форме. Результат есть - меньше устаю, и иммунитет держится на высоте. А ещё он без глютена и искусственных добавок и стоит недорого.
Мне начал поднимать только витамин д+к2
До этого я пила очень много разных фирм
Этот вот купила орзакс Турецкий
И за 3 месяца примерно с 30 до 54 поднялся ))
Мне нравится от доктора Аншиной. На её витаминах отлично подняла уровень витамина д, цинка, понравилась и омега. Сейчас её витамином фолиевую поднимаю. Беру на озон. Она только на озон их продает. ссылка