В последнее время очень сильно болит спина. Раньше тоже постоянно болела, помню даже с дивана не могла встать и просто скатывалась на пол😂 но если я делала растяжку или тренировки, то боль сразу проходила

Сейчас же нет🥲 иногда посуду домыть не могу или хожу и резко боль в пояснице и все🥲 хочу сделать мрт

Прям устала от этой боли