Девочки есть кто дома занимается на степпере? Как вам ?
У меня нет возможности ходить в зал и мотать шаги на улице.
Лучший комментарий
Комментарии
Заменяет ходьбу? И если он два года у вас какая фирма у вас ? Не скрипит ? Слышала что скрипеть начинает
@mi.rasulovna, скрипит, они все скрипят. Степпер Степпер тренажер для ног поворотный с поручнями
ссылка
@mi.rasulovna, брала за 5 сейчас цена конечно выросла
Не пробовала, но мне кажется это не очень хорошо для суставов😬
@itachiuchiha Степпер тренажер для ног и ягодиц с эспандерами
ссылка вот этот взяла
@khavawew мне нравится. Но я ленюсь ходить на нем🤣думала в дни отдыха от зала буду нашагивать на нем. Хожу по минут 10,но не часто. Хочу подольше начать ходить. Он пока не скрипит,пришёл в отличном состоянии. Можно регулировать нагрузку
@pati_34, 11 тыс я делаю на утренней ходьбе . За полтора часа
Я слышала, что на колени нагрузка бывает сильная и передумала брать, так как больные и так
Нужно все время технику соблюдать. Чтоб упор на ягодницы шел.
А степпер чуть сложнее вначале а далее уже легко, слышала так
@zaikarabadanova, я тоже на это рассчитывала что легче станет.
Тоже вчера увидела у кого то видео, и загорелась 🤣🤣🤣🤣Хотя бы так думала может шаги буду набирать….