Девочки , есть ли у кого то дома степпер ? Был ли какой то результат после стабильного использования ?
Комментарии
У нас с мужем колени тоже начали болеть) хотя разминку делали до
Мне нравится степпер. Хожу периодически.
У меня ноги от него начали болеть, как я думаю
Если вы насмотрелись блогеров и захотели то знайте колени будут болеть , я тоже насмотрелась как ловко они это делают
Ну типо того , подумала может и правда классная штука
Степпер есть, стабильного использования нет😅
Такая же ситуация, стоит пылится, а как хотелось 😅
А какой результат вы хотите? Он просто для шагов, активности. С тем же успехом можно просто по улице, тц, паркам и тд гулять
В зал получается ходить только раз в неделю , гулять одна не люблю , думала дома на степпере попробовать походить и позаниматься
@garelova так ребёнка возьмите и пошли. Не обязательно идти прямо куда-то. После сада в парк, по площадкам на районе, магазины, пвз. Это все активность
Дольше 10-15 мин за один раз ходить не могу, болят колени. Так, в качестве разминки перед телеком сойдет. Мне были более эффективны домашние тренировки с резинками.
А у вас какая цель?