Комментарии
Я тирзетту ставлю. За три месяца почти 12 кг ушло. Аппетит снизился , наедаюсь очень быстро.
очень легко можете похудеть. убрать ужин главное и больше белка есть. я сейчас вообще на велгии в день по 200-300 гр скидываю
Я ставлю себе Велгию, на ней реально быстро и безопасно похудеть. Я за три недели на 5 похудела! А вобще ставлю уже три месяца, результат -11кг
Если у вас лишний вес от отеков, то да
Я когда занимаюсь гимнастикой от отеков, 64-65 вешу. Как перестаю, то 67-68
Вот 2 недели не занималась, стала 68, 5 дней занимаюсь, 66 уже стала
@viktoriasergeevnafirst, нету ссылочки, я разные упражнения искала
Ищите по поиске на ютубе, в инстаграме
Лимфодренажная гимнастика
Реально, пересмотрите свои привычки в еде. Калорийность меньше, сходите на массаж
Пересмотрела уже. Сладости, выпечка, чипсы- это прям любимое 😁. Полностью исключить не смогу, но ограничивать себя буду. Хочется лишние см на животе убрать )))
@viktoriasergeevnafirst, не вздумайте голодать и ограничивать, если хочется - съешьте , но после основного приема пищи, маленькую пачку купите!
На дефиците калорий?
Вот не умею калории считать. Сейчас хочу сладости и выпечку исключить
Конечно реально
Я скинула 10 кг за 3 месяца
В первый месяц самый хороший отвес был
Я за неделю скидывала 2,5кг
И это были не отеки и не жидкость
@viktoriasergeevnafirst, дефицит калорий
За 12 дней сейчас вот ушло еще 2 кг
Получается за 20 дней 4500 примерно
@viktoriasergeevnafirst, можно попробовать, вполне реально по кг в неделю скидывать
@anna_temni, @viktoriasergeevnafirst, ну у вас вес меньше
Ну за две недели реально скинуть вам
@viktoriasergeevnafirst, а зачем оно Вам? Я идеальная была в 56 кг с таким же ростом
Если в вас 52 кг то сложно
Если 72 то думаю легко))
@viktoriasergeevnafirst, очень легко. За 5 недель столько скинула просто убрав перекусы лишние + небольшой спорт. Если взяться всерьез, то думаю спокойно и за 3 столько скинуть можно было. Начинала с 54,6 сейчас 51,6
@pridvornaya я планирую сладкое уменьшить и выпечку. Спорт у меня присутствует
Когда легче с детьми?
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы..
Когда вам было легче с детьми:
1) в 3 месяца
2) в год
3) в 3 года
Разыграть креманки в пятницу?
С благословенной пятницей всех💚 хочу разыграть 3 такие креманки , значит будет 3 победителя💚 условия просты, подписаться и помочь попасть в Топ💚
Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Тупые советы родственников
Какие топ-3 тупых или кринжовых советов вы получали от родственников?
1. Давайте водичку 🙃(через пару часов после родов)
2. Капни молоком в глазик
3. Мне принесли ветку можжевельника, раскурить над ребенком от сглаза 💣
Девочки, всем привет. Во сколько вы отдавали детей в сад? После 3 лет или до 3 лет? Так надоели уже все со своими нравоучениями, почему я не отдаю до 3 лет, чего держу возле своей юбки и т д. Честно прям бесит, ну я считаю , что рано до 3 лет, тем более он только только начал писать в горшок и то, только когда я сажаю, не сам, говорит еще не так хорошо. Я согласилась на место в кратковременную , которая на 3 часа или что то такое, но полный нет еще(( Скажите как у вас? На работу мне выходить не...
За 3 недели на тирзетте можно и больше скинуть, проверено)