У меня сейчас будет крик души наверно. Просто выговориться 😅
Я так устала быть в этой гонке за нормальным весом и телосложением, а так хочется просто жить и наслаждаться всем, особенно собой.
Каждый раз я начинаю правильно питаться, мотивирую себя, но спустя какое то время не вижу видимого результата и сдуваюсь, потом все сначала и так по кругу.

О ПП я знаю многое, что, как и когда кушать, про подсчеты тоже знаю, но предпочитаю питаться 3 раза в день без перекусов. Диеты не рассматриваю, я за здоровое питание, но периодически так хочется жаренной картошки с помидорами и огурцами в майонезе!🥲🤣

Здесь вопрос в дисциплине и силе воли…я все понимаю…Как натренировать это в себе?Каждое утро думаю - Приду с работы, пойду в зал. Прихожу и валюсь с ног. 🤦🏻‍♀️
Во время беременности я набрала всего 13-14 кг примерно, не много да, но при моем росте 153 это очень прилично. Рожать ушла 68-69. После родов взялась за себя и скинула 10 кг точно, пока муж с ребенком, я ходила в зал.
Но не удержала, нужно было добивать до конца, а я не смогла. Сейчас я вешу 62-63, гоняю эти несчастные 2 кг туда сюда…и понятно, что ничего не меняется. Я не сильно крупная внешне, как мне кажется, животик есть, руки пухленькие, ляшки всю жизнь со мной, в любом весе.

Где мне найти мотивацию, чтобы добить до конца ?! Мне нужно весить 53 кг в идеале…а я не могу собрать себя в руки. Если у вас был такой же опыт, поделитесь , что для вас стало точкой невозврата🙏🏼

Ps. Поплакали, покакали, пошла работать и вас почитаю попозже.