На беременность набрала 24 кг
В 3-4 месяца уже все ушло и теперь еще на 2 кг похудела😭😭
В целом я сразу скинула всё что набрала , но для меня это было недостаточно
Подождала 5 мес и начала худеть аккуратно
3 приема пищи без перекусов
Потом перешла на 2 приема без перекусов , но был + 1 прием чаем с маленькой шоколадкой
Так и худела
За месяц 4 кг аккуратно скинула , при том что это уже мои кг , не с бер
Вот тоже все что набрала скинула
Но хочу больше скинуть 🥹хочу 56-57
А вес стоит 64🤦🏻♀️
Но и не есть не получается на гв
2 раза ем и + перекусы ( чай , творог)
Первые три - четыре мес вес уходил, а потом встал на одном месте
Жду прихода мес и завершения гв, может процесс снова запустится 🤣
Гв и правильное питание очень хорошо уходило