Около 40к, но это плюс бег. Дефицит калорий помогает похудеть и все

В похудении помогает постоянство, а не максимумы)

Хождение не особо помогает похудеть, скорее как легкое кардио. Нужен дефицит калорий + спорт.

В среднем в день выходит около 10 тысяч шагов (работаю в офисе), ранее по 30 ходила в декрете

Мне очень помогла ходьба и дефицит калорий

Питание нужно, я за 1.5мес похудела на 6кг, главное питание, потом фитнес

Помогает тем, что пока где-то много ходишь - не ешь😁 у меня обычно за день 13-19тыс шагов, но худею за счет питания и фитнеса

У меня один раз было 30 тысяч. Ноги отваливались. Ежедневно обычно около 10-13. В похудении это помогает, если настроить питание.

Порядка 30тыс мрй максимум. Ежедневно в среднем 10тыс получается. В будни хожу порядка 15тыс, в выходные порядка 5тыс. Никак в похудении не помогает.

По моему 28 тыс самое большое было. Да по сути просто ходьба никак не повлияет на вес. Комплекс. Шаги .питание могут дать результат