#записки_психолога
дети в семье

Здравствуйте девушки!
Предлагаю вам продолжение истории про Олю.
Ссылка на начало истории:
ссылка

На вторую сессию Оля пришла с запросом:
-Понять, Как же она попала в отношении с абьюзером?
И как этого избежать в будущем?
Да, Оля - психолог, и хорошо понимала, что выйти из отношений с абьюзером, не значит, что новые станут другими.

По моему опыту, если не проработать страшной ситуации, то последующие отношения будут такими же неблагоприятными и часто ещё хуже.😫
Прямо по русской пословице: "Из огня - да в полымя! ".

Попросила Олю рассказать про родительскую семью, про взаимоотношения с отцом.
Оказалось, она всю жизнь добивалась одобрения отца- генерала, который всех "строил" дома и унижал. 🤬
В итоге, мать с отцом развелись, Оли было тогда 10 лет.
Встречалась Оля с отцом часто, но он всегда доводил её до слез. 😥
Отец как будто отыгрывался на дочке за её мать:
- как так жена променяла его, Генерала, на простого инженера?!
Когда Оля пошла учиться на психолога против воли отца, то он лишил её кредита.
Рассказывая про отца, Оля практически потеряла голос: Слёзы застряли в горле.

Терапия
Я предложила девушке испытанный способ: "смотри как бы на дождь, мысленно"🌧
Оля опять представила себя в салоне машины, и как по лобовому стеклу льются струи дождя.
Через минуту у неё самой хлынули слёзы, прорвались рыдания в голос.
Зазвучал громкий, громкий плач, плач обиженного ребёнка. Так иногда дети плачут...
Оля потом и сказала: так она плакала в 5 лет, когда ей запретили плакать. Отец запретил.
Вот эти слёзы и жили в ней до тридцати😭
И опять стали возвращать, теперь уже отцу, весь негатив, все обиды и унижения, которые остались в сердце Оли.
А после, возвращали все её инвестиции во взаимоотношения с отцом.

***
Любовь к себе нам даётся с рождения, но примерно с трёх лет человек начинает её отдавать значимым людям.
По-другому он не понимает, как выжить в этом мире.
***

И я предложила Оле представить образ своего отца и сказать ему:
"папа, спасибо тебе за всё, что ты для меня сделал.🙏
Я уже выросла, и теперь Сама решаю, Как мне жить дальше.
Поэтому я забираю обратно свою любовь к себе и свои ожидания".
Когда Оля повторила за мной эти слова, из груди её вырвался громкий вздох 👍
И голос стал звонким🤷‍♀️
И она сказала:
- как будто груз свалился, и так легко стало... 😊
Интересно, через пару недель Оля отследила, что раньше в работе с детьми она очень жалела девочек.
А сейчас стала подходить к ним как профессионал, а не как их мама👆
И дети это почувствовали, и перестали капризничать. Работать стало легче😊

Вот такая история из моей практики... Жизнь продолжается!
Оля, конечно, имя - вымышленное, и некоторые обстоятельства изменены для сохранения тайны терапии.

#психолог_советов_не_дает
а на вопросы отвечает🙏