Как начать худеть? Не как не могу собраться и начать правильно питаться. На ГВ постоянно хочется есть и сладкое.
Подскажите как себя замативировать. #первыйпост

Question

Как начать худеть? Не как не могу собраться и начать правильно питаться. На ГВ постоянно хочется есть и сладкое. 
Подскажите как себя замативировать. #первыйпост

Земфира · Answer

Я тоже хочу ☺️ но пока получается только больше ходить, стараюсь больше гулять и двигаться)

Маргарита · Answer

Надо тоже видимо начать с движения хотя бы )

Валентина · Answer

Только брать свою волю в кулак и делать 💪🏻 и постараться сделать это мягко (не жесткие ограничения, а приятные привычки), тогда не будет срывов

Ирина · Answer

Если вы не начали, значит вас все устраивает. Главная мотивация - действия в этом направлении

Ася · Answer

Я тоже хочу 🫩

Настасья Марковкина · Answer

Послушаю 😀

Комментарии