Принятие своих чувств — усталость, раздражение, радость
В жизни мы часто сталкиваемся с разными эмоциями — усталостью, раздражением, радостью. И очень важно не подавлять их, а принимать такими, какие они есть.
Почему важно принимать свои чувства?
Усталость — сигнал организма о необходимости отдыха. Игнорируя её, мы рискуем выгореть.
Раздражение — реакция на неудовлетворённые потребности или стресс. Принятие помогает понять, что именно нас тревожит.
Радость — напоминание о том, что жизнь полна светлых моментов, которые стоит ценить.
Как принять свои чувства?
Осознайте их — дайте себе время почувствовать усталость, раздражение или радость без осуждения.
Признайте их право на существование — все эмоции имеют смысл и важны.
Позвольте себе выразить их — через слова, творчество или просто молчание.
Заботьтесь о себе — отдыхайте, делайте то, что приносит удовольствие и восстанавливает силы.
Принятие своих чувств — это не слабость, а сила. Это путь к гармонии с собой и миру вокруг.
Комментариев ещё никто не написал.
Как ваш муж отреагировал на новость о беременности?
Когда женщина узнает о том, что в ней зарождается новая жизнь, её могут посетить самые разнообразные эмоции — удивление, растерянность, тревога, радость... Именно в этот момент для будущей мамы очень важно чувствовать поддержку, любовь и заботу любимого мужчины. А как папа вашего ребёнка отреагировал на новость о том, что вы беременны? Давайте поделимся своими воспоминаниями в комментариях!
Беременность: шок и отрицание
Какие были эмоции, когда узнали, что беременны? Я узнала вчера, не планировала и вместо радости чувствую шок и отрицание. Что жизнь не будет прежней
Спасибо всем небесным силам за это счастье)))
Это нереальные эмоции любви и эйфории радости❤️
Девочки, проверим один расчёт?) Всё что Вам нужно, это сложить все цифры своего года, дня и месяца рождения. 30.04.2020=3+4+2+2=11
Если в сумме получились 10,11,12 так и оставляем, остальные приводим к однозначному числу.
Вы мне цифру в комментарии, а я Вам то, что нужно в себе развивать,чтобы стать лучшей версией себя😉
⚠️⚠️⚠️Нереально ответить всем, кому то просто лень, найти себя в комментах, поэтому вот:
2️⃣ – важно уметь принимать себя во всех своих проявлениях, важно не пытаться вечно худеть, ...
Усталость и отчаяние: когда нет сил даже на радость
Сегодня весь день рыдаю в подушку и ною. От усталости. От того, что я не хочу через это всё проходить, но мне не давали выбора. Ну еще сдаю анализы к завтрашнему стентированию. Или всё-таки нефростоме. Непонятно.
От того, что обычную кровь у меня уже не могут взять и по 30 минут мучают. А из порта никто не умеет. Я ушла с 3 повязками. И у меня чуть руки не от сохли от жгутов.
Пока ждала ответа по ЭКГ от клиники. Села пока в любимом серфе с Араиком, жду айс-латте и любимый хот-дог. Но даже это ...