Девочки, кто-нибудь занимается дома функциональными тренировками?🏋 ♀ Может посоветуете программы,…
Девочки, кто-нибудь занимается дома функциональными тренировками?🏋️♀️ Может посоветуете программы, боты, блогеров и т.д. Хочу начать восстанавливать спорт режим, но не кайф самой подбирать программу тренировок, хочу начать с готовых качественно подобранных упражнений.
Света ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
https://dzen.ru/video/watch/66a67f7fa2744429a68765c2?f=d2d вот у нее понравились тренировки
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
На рутуб WorldClass там на любой вкус и уровень подготовки
Ксен Ксен·
Мама сына (3 года)
Уже два года по ее видосикам занимаюсь )) очень доступно объясняет технику , взаимосвязь , дыхание ))
https://youtube.com/@marinakostrova?si=vDo763k665vFX3ca
Anastasia·
FitStars нравится
Анна ·
Мама дочки (6 лет)
На фитстарс занимаюсь, там вообще под любую сложность и настроение есть, только с ним регулярно начала заниматься
Ксения·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Гринфит
Алена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Фит стар очень нравится)
Кристина·
Мама дочки-младенца
Колсанова, можно начать с бесплатных, но лучше марафон брать
Юлия ·
Напиши мне утром 🙏🏻