Какие препараты пьете для поднятия гемоглобина? Действительно ли после трех месяцев приема гемоглобин возвращается в норму? Замечаете улучшения в самочувствии или побочные эффекты?

Question

Мама · Answer

Слышала что железо еще зависит от белка, если белок поступает в организм в недостаточном количестве, то железо не доходит в нужном количестве

Катрин · Answer

Интересная теория)

Tatyana · Answer

Вот, что дипсик ответил на это
---

ДА, ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК! БЕЛОК ИГРАЕТ ВАЖНУЮ РОЛЬ в усвоении и транспорте железа в организме. Вот как это работает:  
1️⃣БЕЛОК И ТРАНСПОРТ ЖЕЛЕЗА  
- ГЕМОГЛОБИН (белок в эритроцитах) и ФЕРРИТИН (белок, запасающий железо) состоят из аминокислот. Если белка не хватает, их синтез нарушается.  
- ТРАНСФЕРРИН – это транспортный белок, который переносит железо в крови. При дефиците белка его выработка снижается, и железо хуже доставляется к тканям.

2️⃣ ГЕМОВОЕ VS. НЕГЕМОВОЕ ЖЕЛЕЗО  
- ГЕМОВОЕ ЖЕЛЕЗО (из мяса, рыбы, птицы) усваивается лучше (15–35%), и его всасывание меньше зависит от общего уровня белка.  
- НЕГЕМОВОЕ ЖЕЛЕЗО (из растительных источников – гречки, яблок, шпината) усваивается хуже (2–20%), и для его транспорта особенно важен белок.

3️⃣ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ДЕФИЦИТЕ БЕЛКА?  
- УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИВОТНОГО БЕЛКА (мясо, рыба, яйца, печень) – он содержит и железо, и аминокислоты для его усвоения.  
- КОМБИНИРОВАТЬ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЖЕЛЕЗА с витамином С (цитрусовые, болгарский перец) и белком (например, чечевица + мясо или фасоль + яйца).  
- ИЗБЕГАТЬ одновременного приёма железа с кальцием (молочные продукты), кофе и чаем – они ухудшают всасывание.

Если у вас есть признаки анемии (слабость, бледность, ломкие ногти), стоит сдать анализы на ФЕРРИТИН, СЫВОРОТОЧНОЕ ЖЕЛЕЗО и ОЖСС, чтобы точно оценить дефицит.

Нужна более подробная консультация по питанию? 😊

Эльвира · Answer

Через три месяца после того как пила сорбифер, ферритин был 9, стал 58. Гемоглобин поднялся, всё хорошо. Действительно помогает сорбифер

Дарья · Answer

Вы 1 или 2 пили? Я заказала

Эльвира · Answer

@darya_benjami 3 месяца пила. 2 раза в день, утром и вечером

Дарья · Answer

У меня за 3,5 мес фирритин поднялся с 10 до 16(
Самочувствие не улучшилось. Хватает меня на день и вечером отключаюсь)
Думаю сорбифер попробовать, беременная пила давно и помог. А все эти выписанные от эндокринолога хваленого нет. К терапевту хочу подойти с вопросом о капельницах

Дарья · Answer

@ma_j, Турмухамбетова

Мария · Answer

@darya_benjami о эта женщина вообще некомпетентность проявляет постоянно

Дарья · Answer

@ma_j, мне уже тоже так кажется

Марина · Answer

А вообще по рекомендациям пишут, что менструирующие женщины должны принимать препараты железа во время месячных, это при нормальном уровне железа и гемоглобина и при лечении жда, должны принимать препарат железа как минимум 3 месяца, причём препарат железа можно принимать через день, не в максимальной дозе

Tatyana · Answer

Посмотрела в дипсике препарат, с указанным выше составом. Сравнила с тем, что сейчас сама принимаю.
Пару скриншотов прикреплю.
Я вообще всегда в нейронках сейчас советуюсь по таким вопросам

💞💞💞 · Answer

Возьму на заметку ваш препарат,хема плекс мне помогает ,пила его два года назад и больше ничего , сейчас вот снова начала .

Tatyana · Answer

@63oa мальтофер-то? Он хороший, мне нравится

💞💞💞 · Answer

@tatyana-english да

Катрин · Answer

@bimbim1208, ого, вот этого не знала

Ольга · Answer

Где покупаете?

💞💞💞 · Answer

@kissulia в личку скину ,тут блокируют ссылку .

Анастасия · Answer

Пока пила препарат, было ощутимо легче. Перестала пить, слабость вернулась . Пила витафер

Анастасия · Answer

@vic_kate все некогда) то одно, то другое.

Катрин · Answer

@nastya15.09.92, жаль 😞

Марина · Answer

Витафер же он бад, его надо очень долго пить

Лучший комментарий

Комментарии