Как пережить разрыв... Находясь в отношениях, особенно если они длительные, мы привыкаем идентифицировать себя с…

Как пережить разрыв...

Находясь в отношениях, особенно если они длительные, мы привыкаем идентифицировать себя с партнёром. Рассматриваем себя как бы с позиции "чей, чья".

Чей муж, чья жена...

На этот фундамент уже как бы накладываются остальные социальные роли и с разрушением этого фундамента, кажется что рушится всё.

Так ли это - вопрос...

В рамках поста невозможно оказать полноценную психологическую поддержку и тем не менее, возможно предложенная информация будет кому-то полезна.

С потерей отношений многим кажется, что мир рухнул.

И всё же это не так.

Окружающее вас пространство было и до отношений, вы тоже были "до".

Вспомните это время. Сделайте шаг назад.

Я предлагаю вам взглянуть на себя не с точки зрения "чья я?", а с позиции "кто я?какая я?". Запишите это.

Постарайтесь написать как можно больше.

Это могут быть самые простые вещи: классная подруга, суперпрофессионал, бесстрашная путешественница, неутомимая фантазерка.....

Если вы сделаете это маленькое упражнение, скорее всего обнаружите, что вы никуда не делись. Вы есть! Я уверена, вам есть что сказать о себе.

Теперь попробуйте взглянуть на себя глазами окружающих вас людей (родные, близкие, друзья, коллеги).

Что они могли бы сказать о вас? Попробуйте предположить это или спросить у них, что им нравится в вас?

Это тоже запишите в отдельный список.

Время от времени перечитывайте написанное.

Это поддержит вас, особенно в периоды уныния.

И ещё, ставьте перед собой каждый день какие нибудь цели. Хоть одну. Не нужно ничего глобального, что-то такое, что вам по силам.

И не забывайте хвалить себя каждый раз, когда справляетесь с поставленной задачей.

Вы молодец! Не забывайте об этом и не скупитесь на похвалу для себя.

Не спешите отчаиваться и отмахиваться от предложенных вам инструментов. Попробуйте. Ради себя стоит попытаться!

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

А, ну! Чья свекровь переплюнет мою? 😂 Мы так-то сейчас у неё снимаем комнату, чтобы занимать всю квартиру... И вот, в…

А, ну! Чья свекровь переплюнет мою? 😂 Мы так-то сейчас у неё снимаем комнату, чтобы занимать всю квартиру... И вот, в эти выходные заехав в гости она решила нам сделать предложение, от которого мы ну не сможем отказаться, по её мнению: выкупить у неё её долю! У меня всё! Выкупать жилье у родителей 🤦🏼 ♀ и ладно если бы это было единственное жилье...

Почему муж не звонит?

У многих мужья вообще почти не отвечают вам, когда находятся на работе? О том, чтобы иногда позвонить спросить как дела - речи почти нет, ну может, в месяц раз. Ну и так, звонки не приветствуются. При этом я вроде нормально оцениваю наши отношения(сейчас они далеки от идеала в виду того, что я тупо усталь, но в целом вроде без ссор). Но блин, я иногда вскрыться с этими тремя готова, пишу простыни о жизни непростой и получаю что-то вроде: "ок, вечером запишем". Девочки, просто скажите мне, что я не одна. Просто скажите мне, что еще немного и всё это кончится🙈🙈🙈 прям уже не могу я. Ну и скрины типичной переписки с супругом. Я не люблю жаловаться, но иногда люблю. Терпите😅

Повезло с мужем? Или это ваш выбор?

Зашла тут тема вчерa…. И меня прям бомбануло от комментариев 😃 Хочу высказаться . Меня прям раздражает, когда люди пишут «повезло с мужем» … В смысле блин повезло ? Их что в викторину выигрывают ? Раздают где-то нуждающимся ? Или вам мужа выбрали родители ? Или вы где-то взяли, то что осталось ? 😰 У меня недоумение просто ! По-моему это мнение «повезло» - оправдание того, что вы отказываетесь брать ответственность за свои решения и свою жизнь . Ваш херовый муж - это следствие вашего осознанного выбора. И тут два варианта либо вы снова берете ответственность и посылаете этого бедолагу нахрен, либо страдаете ноете мучаетесь и обвиняете всех вокруг, что им повезло, а вам нет. Вы император своей жизни, вы строите все что вас окружает ! Пора это запомнить и перестать занимать детскую позицию. Зачастую отношения это сложная работа двух людей, которые понимают что им это нужно. Мой муж на 95% идеальный для меня человек, но есть над чем работать и мне и ему. И внимательный, заботливый он был всегда, я его таким выбрала. Но есть аспекты с которыми я могу не соглашаться. И либо я молчу в тряпочку и разрушаю себя изнутри, либо мы обсуждаем и ищем пути решения вопроса . Спустя 7 лет отношений на нас напал серьезный кризис и в декабре 2021 - феврале 2022 мы чуть не развелись. Потому что разногласия достигли пика своего, я уходила от разговоров , он ничего не менял и мы пришли в тупик по некоторым вопросам. И опять же, я взяла на себя ответственность сказать, что меня это не устраивает, я так жить больше не хочу и не буду и лучше я буду честна с ним и с собой и уйду . Это тоже выбор ! И осознав, что он не готов терять семью, он реально изменил свое отношение и даже работу, которая и была камнем предткновения !!! На которой работал с 16-17 лет. Наши отношения сейчас идеальные для меня и надеюсь для него тоже , в ответ на его изменения я тоже хочу больше радовать его и любить в 10 раз сильнее. Скоро будет 8 лет вместе и могу сказать точно, что отношения это точно не про «повезло» . Это про вашу зрелость, позицию, умение отстаивать свои интересы и уважать мнение партнера! Так что девочки, пожалуйста никогда не терпите в семье, в отношениях, разговаривайте, и решайте проблемы🫶🏻💓🙏 и пусть вам «повезет», но только вы сами творцы своей жизни!

#апоговорить Говорят, что первую любовь не забывают. Девочки, согласитесь ли вы с этим？Как было у вас？Рассказывали ли вы…

#апоговорить Говорят, что первую любовь не забывают. Девочки, согласитесь ли вы с этим？Как было у вас？Рассказывали ли вы мужу о своих предыдущих отношениях？