Девочки, когда вы начали заниматься фитнесом после Кесарево?! Как вернулись к тренировочному процессу? Были ли запретные упражнения по началу, например планка или что то ещё(слы...

Question

Девочки, когда вы начали заниматься фитнесом после Кесарево?! Как вернулись к тренировочному процессу? Были ли запретные упражнения по началу, например планка или что то ещё(слышала что к этому упражнению лучше подходить аккуратно). Будет очень полезно узнать об этом спортивные мамочки..💪🏼🏃🏻‍♀️

Ксения · Answer

Через пол года

Карина · Answer

Посмотрите правильные упражнения , иначе диастаза не избежать 😪

Тина · Answer

У меня вроде бы его и нет, уже 2 месяца прошло после КС

Moon · Answer

6 мес

Otkrytoe · Answer

Через месяц разрешил

🙂 · Answer

Пол года

vrzh · Answer

Через полгода разрешил врач

Тина · Answer

@shytovaev, я у хирурга уже не спрошу 😁

vrzh · Answer

@sizalta22, просто он знакомый. У меня мама работает в роддоме. Но он акушер-гинеколог, поэтому да гинеколог😀

Тина · Answer

@shytovaev, это хорошо, я у своего гинеколога совсем забыла спросить(((((

Комментарии