Девочки, когда вы начали заниматься фитнесом после Кесарево?! Как вернулись к тренировочному процессу? Были ли запретные упражнения по началу, например планка или что то ещё(слышала что к этому упражнению лучше подходить аккуратно). Будет очень полезно узнать об этом спортивные мамочки..💪🏼🏃🏻‍♀️