Девочки что вам помагает облегчить страдание со стулом( запором)
Пью воду, овощи ем,
Кишечник болит ужас как😭
Комментарии
Мне помогла курага. Прям брала по 5-6 штук каждый день замачивала в кипятке и ела. Хотя мне обычно вообще ничего не помогает от запоров. Но вообще забыла про них. Теперь если вдруг начинаю понимать что ситуация возвращается, ем курагу
Тоже ем курагу, рабочий метод. Чернослив иногда ещё... Но курага лучше.
На ночь кефир с черносливом, абрикосы, персики, черешня, клубника. От глицириновых свечей и миклолакса жжение.
Форлакс
Не вызывает привыкания
Не вздувает как от дюфалака
Действует мягко, а не так, что выпил и непонятно когда обо*решься😅
Гинеколог советовала пить натощак саше Оптифайбер. Я купила клетчатку, добавляю в йогурт)
По опыту геморроя, который появился в третьем триместре из-за запора могу сказать, что только после родов пройдет это...не помогает ничего, кроме, конечно же, микролакса и других клизм.
Киви мне помогает, дочке тоже 😄
Отвар из чернослива , кефир , киви
Киви, пару штук буквально хватает с вечера съесть
Финики и слива сушенная
Клюквенный морс, только варить самой, он и от отеков помогает и оказывается в туалет помогает сходить 😅 только на ночь не пейте
Чернослив фрутоняня, отказ от мучного