Ой, ну не прям пиздец)) такое можно восполнить хорошим липослмальным железом с кофакторами👌🏽
@dzhalalova.alina, белок хорош, б9 низкий! Надо пить с железом! Обязательно. Б12 норм. Д низкий
@bryk, это уже бородатые байки про вес) нормы у всех свои, но в целом идеально не меньше +/-70, но есть люди, кто всю жизнь с 40 и не поднять его выше, потому что организму этого достаточно 🤷🏽♀️
@bryk, это нормально) вот когда он превышает референсы, тогда это уже маркер воспаления
Очень