я занимаюсь в зале уже почти 6 лет, и могу сказать с уверенностью, что фитнес-тренеры очень наглые.
и чем больше у тренера жопа, тем больше вероятность, что как человек она(тренер, не жопа) – не очень.
сегодня произошла неприятная для супер-чувствительной меня ситуация.
я опоздала на тренировку, а моей тренеру надо было уходить, и под конец нашего с ней часа она оставила меня одну со списком упражнений.
а так как техника у меня норм, меня оставлять можно)
но знание техники - это одно, а уметь настраивать тренажёр - это другое.
я новичок именно в этом зале, и не со всеми тренажерами знакома.
поэтому, решив поменять вес, я случайно перенастроила весь тренажер: валик для ног опустился, спинка тоже была не по моему росту, и я не смогла изменить ее положение.
подошла к тренеру в зале, все объяснила
и она так хамовито: вам надо просто сесть и сделать упражнение.
она даже не подошла посмотреть, что не так с тренажёром.
надо ли говорить, что не правильно настроенный тренажёр - это автоматически неправильная техника и вероятность получения травмы?
жопа у хамки, кстати; была что надо)
уже после тренировки я подошла к администратору, мне сказали, что в таких случаях надо обращаться к дежурному тренеру , которая вместо того чтобы дежурить в зале сидела в зоне отдыха.
Я так три месяца ходила к тренеру. То опаздывала она, то надо было пораньше уйти, то ролики снимала с другими, то говорила ребенок заболел и скидывала мне упражнения какие сделать. Плюнула, пошла обучилась сама и сама тренируюсь.
Поэтому я столько времени в поиске тренера) потренируются в зале с тренером , отучаться пару курсов и идут тренировать
Тут советовали одну , в итоге показывает мне упражнение и уходит на бар, болтает с кем-то
Что я делаю, как делаю не смотрит
Тем более я вообще новичок
Я в Каспийске ходила в леди фит
Мне показалось что там хорошие девочки тренеры
Первое время чуть тяжело было ориентироваться в этом зале
Тренажеры отличались от тех к которым я привыкла
Я могла к любой подойти без проблем мне говорили все
мозги просто вложили в жопу, оно и понятно