13 день на 1400 ккал и близко к ПП.. Как же тяжело, и легче не становится 🫠 В этот раз решила не ждать идеального момента, в ПМС начала. В прошлый раз первые дни после мс и было в 100 раз легче адаптироваться, буквально несколько дней и будто всегда так жила.. Сегодня дни эти 🩸 начались, верю и надеюсь, что станет лучше. Внешне изменения очень заметны, только на этом и держусь 🙈