Перевозбудился организм сильно . Я 15 лет по ночам работаю , после ночных рейсов пью мелатонин , когда не могу уснуть

Ой, нет, я всегда старалась поспать хоть немного, потому что вроде и самочувствие ок, но часам к 4/5 вечера голова становилась, как в тумане, тупишь просто по жести. А если и смена еще прошла под девизом «сдохни или умри» - то без сна к вечеру я уже 2+2 не могла сложить.

А на работе получается поспать немного?

Никогда после суток и не сплю )))