Для начала, попробуйте взять под контроль здоровье. Если течёт нос, и кроме этого ничего нет, то это мелочи - ринит беременных. Промывание и капли детские помогут. Если есть ещё какие-то симптомы, то нужно начать лечение. От головной боли можно нурофен, таблетка в день никак вам не навредит. А настроение может быть плохим просто из-за гормонов. Не переживайте. Старайтесь прислушиваться к своему врачу. Если он говорит, что всё ок с малышом, значит не накручивайте себя! Всё у вас будет хорошо!💐💖

Скажу вам так: от всего не уберечься, к сожалению🙏🙏🙏
Поэтому надо просто позитивно мыслить, хотя я прекрасно знаю, как это сложно в беременность🙏