@ira1999., вообще максимальная усваиваемочть при минимальных побочных эффектах у хелатных форм железа .
Но учтите, что это бады, поэтому по протоколу они не назначаются .
Можно приобрести вот этот препарат, при дефицитных состояниях обычно назначается по 2 т в сутки на 2 месяца. ссылка
Либо вот этот бюджетный аналог по 1 т в сутки ссылка
Или напишите @farmavit, подберет