Девочки, кто знает. Можно ли на степпере ходить с варикозом?
Прочла, что при варикозе нужно много шагать пешком, а мои шаги это пока вокруг ребенка на детской площадке, там не особо много выходит. Думала добавить так.
Комментарии
Тоже степпер хочу
И про колени, и про варикоз читала. Но блин активность в любом виде мне кажется лучше, чем просто лежать на диване 😂
@glilu о, мой "любимый" комбо набор😬
Артроз на коленях и сосудистые звездочки на икрах
У мен варкиоз, от долгого хождения наоборот ноги гудят потом 😄
@glilu я хз, по 10к шагов делала в день каждый день и ноги тянуло просто капец 🙈
На такой случай охлаждающая мазь лежит 🙏
@o.gr, а что за мазь? Я после обеда мучиться начинаю. И от стояния и от ходьбы. Раньше не было такого. Но мне помогает мини гимнастика, типо ноги закинуть вверх и покрутить стопами, и порастягиваться чуток
@glilu любая охлаждающая в аптеке 🤝
На край Троксевазин
Я купила степпер и не смогла заниматься, колени начали болеть, выяснилось артроз.
@glilu, раза три пробовала по 20 минут, делала разминку, бесполезно. Потом ходила к ортопеду, сказал да нельзя с артрозом
@diami_, проверю пару недель, отпишусь как будет) попробую в компрессии и в кроссовках аккуратно)
Компрессионное белье и в путь шагать ❤️
Мама с варикозом занимается спортом и ножки только лучше стали
Спасибо большое ☺️
У меня колготки лежат компрессионные, надо брать значит)
С варикозом вообще считается напряг нельзя и массажи тоже …..но блин а как быть …
Вот я тоже прочла, что нельзя нагрузку. Но при этом врач мне давно говорил, что нужно много ходить, от 30мин чтобы была без остановки ходьба. И сейчас мне пришла идея, может степпер взять)