glilu
Lu
Девочки, кто знает. Можно ли на степпере ходить с варикозом?
Прочла, что при варикозе нужно много шагать пешком, а мои шаги это пока вокруг ребенка на детской площадке, там не особо много выходит. Думала добавить так.
Прочла, что при варикозе нужно много шагать пешком, а мои шаги это пока вокруг ребенка на детской площадке, там не особо много выходит. Думала добавить так.
25.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
glilu
Вот такие же мысли. Но переживаю, чтобы хуже не было. У меня комбо: больные колени и варикоз 😂
25.06.2025 Нравится Ответить
o.gr
@glilu я хз, по 10к шагов делала в день каждый день и ноги тянуло просто капец 🙈
На такой случай охлаждающая мазь лежит 🙏
На такой случай охлаждающая мазь лежит 🙏
25.06.2025 Нравится Ответить
glilu
@o.gr, а что за мазь? Я после обеда мучиться начинаю. И от стояния и от ходьбы. Раньше не было такого. Но мне помогает мини гимнастика, типо ноги закинуть вверх и покрутить стопами, и порастягиваться чуток
25.06.2025 Нравится Ответить
natalyatnk
Я купила степпер и не смогла заниматься, колени начали болеть, выяснилось артроз.
25.06.2025 Нравится Ответить
glilu
Сильно болеть стали? А вы часто и подолгу занимались? Делали разминку перед?
У меня с коленями там тоже все плохо, но про них я меньше всего думаю. Думала если это как по лестнице, то по полчаса в день не повредит
У меня с коленями там тоже все плохо, но про них я меньше всего думаю. Думала если это как по лестнице, то по полчаса в день не повредит
25.06.2025 Нравится Ответить
natalyatnk
@glilu, раза три пробовала по 20 минут, делала разминку, бесполезно. Потом ходила к ортопеду, сказал да нельзя с артрозом
25.06.2025 Нравится Ответить
anastasia-mammy
Компрессионное белье и в путь шагать ❤️
Мама с варикозом занимается спортом и ножки только лучше стали
Мама с варикозом занимается спортом и ножки только лучше стали
25.06.2025 Нравится Ответить
glilu
Спасибо большое ☺️
У меня колготки лежат компрессионные, надо брать значит)
У меня колготки лежат компрессионные, надо брать значит)
25.06.2025 Нравится Ответить
anny_krokhina
С варикозом вообще считается напряг нельзя и массажи тоже …..но блин а как быть …
25.06.2025 Нравится Ответить
glilu
Вот я тоже прочла, что нельзя нагрузку. Но при этом врач мне давно говорил, что нужно много ходить, от 30мин чтобы была без остановки ходьба. И сейчас мне пришла идея, может степпер взять)
25.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
И про колени, и про варикоз читала. Но блин активность в любом виде мне кажется лучше, чем просто лежать на диване 😂