Девчонки, кто худеет? Как вы это делаете? Никогда не страдала лишним весом, а тут прилипли кг и не…
Девчонки, кто худеет? Как вы это делаете? Никогда не страдала лишним весом, а тут прилипли кг и не уходят.. может чаты поддержки есть или рецептов каких то 🙂 закидайте меня информацией
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Интервальное голодание👍
Юлия ·
Скачайте фат сикрет
Потом научитесь и без него
Mира·
Мама двоих (младенец)
Перестала есть после 6. Могу выпить что-нибудь, но не есть
Алия··
Мама дочки (1 год)
Так же 😌
Получается создаётся дефицит калорий и худеется
Натали·
Мама сына (2 года)
Дефицит ккал, считаю в fatsecret, без дефицита невозможно похудеть
Кристен·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я ем всё, но по-немногу. Относительно интервального голодания, как выше писали, там вся, фишка в том, что ограничено время приёма пищи, тип много не ешь, и никакого больше секрета в этом голодании нет. Я купила себе Инулин 1000 тетралабовский. Он хорошо помогает с контролем аппетита, обменом веществ и слежу, что в рот закидываю
Леночка·
Мама дочки (2 года)
Я на велгии худею, очень нравится, как аппетит ушел
Екатерина Богатова··
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Здравствуйте, подскажите пожалуста, сколько Вы уже на велгии? Вам эндокринолог назначал или вы сами?
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Сестра на тирзетте худеет и интервальном голодании 8/16. В месяц около 5кг уходит