Девчонки, кто худеет? Как вы это делаете? Никогда не страдала лишним весом, а тут прилипли кг и не уходят.. может чаты поддержки есть или рецептов каких то 🙂 закидайте меня инфо...

Question

Девчонки, кто худеет? Как вы это делаете? Никогда не страдала лишним весом, а тут прилипли кг и не уходят.. может чаты поддержки есть или рецептов каких то 🙂 закидайте меня информацией

Екатерина · Answer

Сестра на тирзетте худеет и интервальном голодании 8/16. В месяц около 5кг уходит

Леночка · Answer

Я на велгии худею, очень нравится, как аппетит ушел

Екатерина Богатова · Answer

Здравствуйте, подскажите пожалуста, сколько Вы уже на велгии? Вам эндокринолог назначал или вы сами?

Кристен · Answer

Я ем всё, но по-немногу. Относительно интервального голодания, как выше писали, там вся, фишка в том, что ограничено время приёма пищи, тип много не ешь, и никакого больше секрета в этом голодании нет. Я купила себе Инулин 1000 тетралабовский. Он хорошо помогает с контролем аппетита, обменом веществ и слежу, что в рот закидываю

Натали · Answer

Дефицит ккал, считаю в fatsecret, без дефицита невозможно похудеть

Mира · Answer

Перестала есть после 6. Могу выпить что-нибудь, но не есть

Алия · Answer

Так же 😌
Получается создаётся дефицит калорий и худеется

Юлия · Answer

Скачайте фат сикрет
Потом научитесь и без него

Мария · Answer

Интервальное голодание👍

Комментарии