Режима как такового не , днем хаотичные сны,но стараюсь укладывать после 1,5-2 часов бодрствония , спит рандомно от 30 минут , редко больше часа . В ночь уходим тоже как повезет, иногда в 22 иногда в 00, но ночью спим стабильно по 3-4 часа между покушать(кушаем 2 раза ночью)
Да, с рождения делала ассоциаций. Начинала с зашторивания на сон, с возрастом увеличивала количество ассоциаций: поглаживание, колыбельные, тихие игры, чтение книжки, душ
Также с возрастом делила ассоциации на дневные и ночные
Например, перед ночным сном всегда включала на Алисе «очищение ауры»😂 а перед дневным - «детские колыбельные» или «спокойная музыка для сна»
С выписки из рд купали в одно и тоже время, потом выключали свет, включали мобиль(позже заменили на зайчика алило, сейчас чередуем с музыкой для сна на Алисе). Сначала дочка почти всегда уже спала во время купания. потом подросла, спать стала ложиться позже, после купания лежала в кроватке и засыпала на ночной сон сама в 99% случаев. Хоть на остальные сны и укачивали до 6 месяцев. После 7 месяцев на все сны сама засыпает
Ассоциацию специально не делала, просто всегда засыпал на груди
В ночной сон на сколько помню поздновато уходил
Сколько хотел столько и спал,
Режима естественно не было, жили, плыли по течению 😅
@az.marrii, да не знаю даже 😄 может и уставала тогда, но в целом как будто первые месяца были легкие. Помню и готовить успевала и первый месяц каждый день пол мыть успевала 😂 сын спал много, отдохнуть тоже успевала.
Потом когда подрос, я начала с ним спать дневные сны примерно в 4-5м
Так как начал рано вставать, ложиться также поздно
Мы в принципе и по сей день ложимся поздно
Но утром дает поспать
На гв легко было . Хочет спать на грудь, капризы на грудь, надо продлить сон на грудь😂 ну и соска была