Силовые 😭
Вот буквально год назад ,так легко это давалось ,а сейчас ….

Оо,я даже не знала ,что в аренду можно
Спасибо )

А скинуть пару кг ,реально ?😅

@dianakrauz597, если будет дефицит, то да. То есть если потреблять меньше калорий, чем тратить

@annasadikovna, я как-то раньше упорно занималась дома ,что хорошо скинула и кожу подтянула.
Но,здравствуй,диастаз 😂
А теперь что-то и не могу никак себя заставить
Думаю хоть стоять будет и глаза мозолить 😂

@dianakrauz597, с диастазом нельзя бегать?

@maddnesmay, бегать именно что можно
Я про пресс и силовые на мышцы живота

@karina.food, Я не так давно ,в магазине слово хлеб забыла ,по этому нормально 😂

@dianakrauz597 😂😂у меня хронический недосып, ГВ, кризис 4 летки, кризис 1 года.. Кароч, спасибо что понимаете.

@karina.food, Целый набор депрессантов😂